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Fit & Gesund

Unser Ziel ist Ihr Wohlbefinden. Wir verraten Ihnen alles rund um Fitness, körperliches Wohlbefinden und positive Energie.

Denn Gesundheit, innere Balance und Stärke sind die Eckpfeiler nachhaltiger Schönheit.

Vichy-Herbstmüdigkeit

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Tipps gegen Herbstmüdigkeit

Im Herbst machen Ihnen nicht nur die Zeitumstellung, sondern auch die kürzeren Tage zu schaffen? Wir verraten Ihnen Tipps gegen Herbstmüdigkeit.

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Gesundes Superfood: Thymian

Viele verwenden Thymian zum Kochen, lassen jedoch seine Heilkraft völlig außer Acht. Entdecken Sie die vielfältige Wirkung des gesunden Superfoods.

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Was ist das Exposom?

Um diese Frage zu beantworten, erklären wir Ihnen, wie die Zeichen der Hautalterung entstehen, bevor diese sichtbar werden.

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Superfood: Petersilie

Durch wertvolle Inhaltsstoffe, die eine Vielzahl körperlicher Beschwerden lindern können, wird Petersilie zum echten Superfood – und ist noch dazu im eigenen Garten zu finden.

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3 gesunde Snacks für den Film-Abend

Die Versuchung bei gemütlichen Film-Abenden zu Süßigkeiten zu greifen, ist sehr verlockend. Wir zeigen Ihnen, wie Sie drei gesunde Snacks wie beispielsweise Gemüsechips selbst machen können.

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Gesünder Leben mit Tee

Sie schwören auf gesunde Ernährung? Dann ist Tee die perfekte Ergänzung. Teetrinken hilft dabei, den Körper von innen heraus zu beleben und Ihnen neue Energie zu spenden. Wir stellen Ihnen die besonderen Heilkräfte von schwarzem, rotem und grünem Tee vor.

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5 Lebensmittel gegen Pickel

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